20歲對(duì)自己的身高不滿意

      20歲對(duì)自己身高不滿意，建議平時(shí)可以去醫(yī)院做一下骨骺檢查，看一下是否有完全閉合的情況，如果已經(jīng)完全閉合的話，一般生長幾率是比較小的。如果沒有完全閉合的話，建議平時(shí)多吃一些含蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)比較高的食物，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，多打一些籃球，羽毛球，等等運(yùn)動(dòng)提高個(gè)人體質(zhì)，保證充足的睡眠時(shí)間，有助于生長發(fā)育。