膝蓋下方骨頭一按就痛

      首先要休息為主，避免長時間站立?？梢跃植拷o予理療熱敷等治療方法，如果疼痛明顯，可以應用非甾體抗炎藥物的氣霧劑，或者是藥膏，比如活血止痛膏，復方南星止痛膏都可以。
      

      平素有哪些基礎疾病嗎？最近這段時間是因為經(jīng)常做下蹲的動作，干活并且勞累，長時間站立下蹲造成的一個膝蓋的疼痛，平時不建議過早的減少衣物，注意保暖，不要長時間的下蹲站立或者是久坐，不要過度勞累，建議到醫(yī)院就診，完善膝關節(jié)的檢查，明確情況采取治療措施。
      

      您描述的這種情況的話，最好是可以貼奇正消痛貼和天和骨通貼膏，狗皮膏，氟比洛芬外用，肌肉緊張筋膜炎也有可能，還需要暫時減少活動，避免勞累受涼或者爬山，爬樓梯走路過多，嚴重不緩解，需要去正規(guī)醫(yī)院進行康復訓練，口服一些治療藥物，檢查一下磁共振。
      
      以上是對“膝蓋下方骨頭一按就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！