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總是不由自主的哭不知道為什么
女 | 28歲 2020-05-05 20:57:13
1人回復(fù)
來自石家莊市
健康咨詢描述： 尤其是做錯(cuò)事的時(shí)候就不由自主的哭，我也曾勸過自己不值當(dāng)，不能哭可是就是控制不住。
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-07 13:49:00 我要投訴
病情分析：
容易哭說明心里比較脆弱，一般是與長期內(nèi)心比較壓抑有直接的關(guān)系，或者是經(jīng)歷過比較明顯的委屈事件導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)的時(shí)候就應(yīng)該加強(qiáng)情趣的調(diào)整，學(xué)會(huì)管理自己的情緒，當(dāng)有負(fù)面情緒積壓時(shí)，應(yīng)該嘗試著去通過合理的方式釋放，或多找人傾訴。
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