瘦人增胖從小就比較瘦麻煩解答下
健康咨詢描述： 年齡26 身高183 體重常年60KG最高一次到過68KG 看看吃什么藥物能改善下吸收
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你好！通常和脾胃功能有關，也和本身體質(zhì)有關系。如果想要增肥，建議每天進食的次數(shù)增加，食物多以高蛋白，高熱量易消化為原則，同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如大山楂丸，開胃健脾丸等。
就是每頓吃的也不少，就是不會胖。183/120跟螳螂似的
要保證足夠的熱量。多吃高脂肪高蛋白的食品。
我吃乳清蛋白都不漲肉，唉！
建議用中醫(yī)中藥進行調(diào)理一下。
去哪兒開中藥老是，那樣可以是我更加強壯么？請老師指點！
無論胖瘦，只要身體健康就好。在你們當?shù)氐谋容^有名氣的老中醫(yī)。
消瘦者不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，建議均衡營養(yǎng)，因此想增肥必須先補脾健胃，一日三餐按時吃，保證睡眠充足，充足的睡眠可以提高體內(nèi)脂肪與蛋白質(zhì)的合成與利用，讓身體睡飽有利于身體長肉。
每頓吃的也不少，就是不漲肉。
可以多吃高熱量，高蛋白質(zhì)容易消化的食物
我吃乳清蛋白都不行。不長肉
建議長期堅持
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