左外踝腳傷9個月未完全恢復(fù)
健康咨詢描述： 醫(yī)生，您好！我是去年9.18扭傷腳的，受傷時間比較長，一直沒有完全恢復(fù)。2019年9月18日第一次CT檢查檢查結(jié)果為撕脫性骨折；2019年10月20日第二次CT檢查臨床診斷為左外踝骨折；2020年1月14日第三次進(jìn)行MRI.磁共振復(fù)查，診斷意見為左側(cè)距骨、外踝骨局部骨髓水腫，關(guān)節(jié)周圍軟組織挫傷，考慮外側(cè)副韌帶、跟距韌帶損傷。2020.4.30-2020.5.1江北人民醫(yī)院第四次MRI.核磁共振顯示內(nèi)踝軟組織仍稍腫脹，醫(yī)生建議繼續(xù)修養(yǎng)。我現(xiàn)在感覺路走多了還是會腳疼，下樓梯還是有問題，腳一直腫著但是沒之前那么疼了。就像我這種情況的話還是得多注意不能劇烈運(yùn)動吧？（比如說學(xué)校體測立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、50米、800米之類的）抱歉打擾啦！還是不太放心所以過來問問醫(yī)生。
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病情分析：
這個情況下不能劇烈運(yùn)動，骨折后需要及時進(jìn)行相關(guān)的康復(fù)訓(xùn)練和康復(fù)治療，比如作業(yè)療法，踝泵治療等。
指導(dǎo)意見：
建議可以使用云南白藥+金天哥格以及仙靈骨葆膠囊調(diào)節(jié)一段時間，效果會比較好的。
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你好，根據(jù)你的描述以及目前的檢查所見考慮是踝關(guān)節(jié)損傷是外懷的思托性骨折可能會伴有韌帶或者肌腱等損傷影響踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，目前時間在半年多，局部可能還會有腫脹和輕微疼痛的表現(xiàn)，可以循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動量，一般愈后良好不會有明顯的后遺癥，希望能對你有幫助，謝謝。
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從你的描述來說，外踝損傷基本上愈合恢復(fù)好了，現(xiàn)在主要是鍛煉肌力，恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動，可以試試慢跑等，不建議籃球等對抗性運(yùn)動，每晚熱水泡泡腳，外用云南白藥氣霧劑，貼點膏藥，做踝泵訓(xùn)練
以上是對“左外踝腳傷9個月未完全恢復(fù)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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