左外踝腳傷9個(gè)月未完全恢復(fù)

健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生，您好！我是去年9.18扭傷腳的，受傷時(shí)間比較長(zhǎng)，一直沒(méi)有完全恢復(fù)。2019年9月18日第一次CT檢查檢查結(jié)果為撕脫性骨折；2019年10月20日第二次CT檢查臨床診斷為左外踝骨折；2020年1月14日第三次進(jìn)行MRI.磁共振復(fù)查，診斷意見(jiàn)為左側(cè)距骨、外踝骨局部骨髓水腫，關(guān)節(jié)周?chē)浗M織挫傷，考慮外側(cè)副韌帶、跟距韌帶損傷。2020.4.30-2020.5.1江北人民醫(yī)院第四次MRI.核磁共振顯示內(nèi)踝軟組織仍稍腫脹，醫(yī)生建議繼續(xù)修養(yǎng)。我現(xiàn)在感覺(jué)路走多了還是會(huì)腳疼，下樓梯還是有問(wèn)題，腳一直腫著但是沒(méi)之前那么疼了。就像我這種情況的話(huà)還是得多注意不能劇烈運(yùn)動(dòng)吧？（比如說(shuō)學(xué)校體測(cè)立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、50米、800米之類(lèi)的）抱歉打擾啦！還是不太放心所以過(guò)來(lái)問(wèn)問(wèn)醫(yī)生。