有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 俯臥撐做得越多是不是力量就越大呢？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-26 19:50:21 我要投訴
孩子，做俯臥撐是鍛煉人的全身肌肉，尤其上肢肌肉，腰背部肌肉，腹部肌肉的很好的運(yùn)動項(xiàng)目。所有的運(yùn)動都要堅(jiān)持，持久的大量的運(yùn)動會使肌肉越來越發(fā)達(dá)。你現(xiàn)在所說的要是平時不做，猛然間一次做的多，不但不會使力量增加，還會損傷肌肉。因此要堅(jiān)持運(yùn)動，逐漸增加次數(shù)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
