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人可以一只不吃糖嗎？對(duì)身體有影響嗎？
男 | 28歲 2020-05-03 11:09:27
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健康咨詢描述： 不喜歡吃糖，平時(shí)連飲料都不喝，人可以一直不吃糖嗎？如果一人一只不吃糖對(duì)身體有什么負(fù)面的影響嗎？
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王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-11-02 20:14:16 我要投訴
病情分析：
您好，根據(jù)的描述，不喜歡吃糖，平時(shí)連飲料都不喜歡喝。擔(dān)心一直不吃糖會(huì)對(duì)身體會(huì)有影響。
指導(dǎo)意見：
其實(shí)你不用擔(dān)心的。平時(shí)我們吃的面食，肉類，粥類等都是含有糖的，不要擔(dān)心糖供應(yīng)不足的情況。建議是放松心情，生活規(guī)律，飲食均衡，適當(dāng)鍛煉。
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