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喝完牛奶，吃賴氨酸磷酸氫鈣片好嗎

男 | 18歲 2020-05-02 21:06:06 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述： 晚上喝完牛奶，吃賴氨酸磷酸氫鈣片，有利于鈣的吸收嗎?

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:59:50 我要投訴

      不建議喝完奶之后就立即吃鈣片，它是需要一個(gè)消化過程的，再者你要看您這個(gè)爛封蓋里是否含有維生素D。因?yàn)榫S生素D才是促進(jìn)鈣吸收的一種維生素。如果含有的話就不用過于擔(dān)心。吃過之后還是喝一些牛奶，效果會好一些。也建議半個(gè)小時(shí)之后再

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