健康咨詢描述: 情緒暴躁,容易哭,說話很極端很傷人,有跳樓的想法但是怕死,整天腦子里都是關(guān)于死的想法
你有想死的想法,而且極端脾氣暴躁容易哭泣,像這種有可能是抑郁癥,但是更與你個人的性格和情緒控制障礙有關(guān)系。你去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài),也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題,以便根據(jù)情況來對癥治療。自己一定要多培養(yǎng)些興趣愛好,每當有這些想法的時候要學會轉(zhuǎn)移注意力,找一些感興趣的事情去做,遇到問題換個角度去考慮,冷靜理性的去處理,做好自己情緒的主人。
病情分析:
根據(jù)您描述的問題,情緒暴躁,容易哭泣,說話很極端,很傷人,有跳樓想死的想法,建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診,做心里治療等對癥治療。
指導意見:
建議您控制好自己的情緒和行為,不做傷害自己和他人的事情,減少不良刺激,保持心情愉悅,心情不好的時候,可向他人和親人傾訴,不要憋在心里,也可到室外空曠的地方大聲呼喊,高歌一曲,發(fā)泄不良情緒,減少不良刺激,保持心情愉悅,多做一些自己喜歡做的事情,轉(zhuǎn)移注意力。
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