我感覺我是焦慮癥抑郁癥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己感覺特別累，感覺活著沒有意義，可能是心理或精神過于壓抑導(dǎo)致抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在自己正是青春發(fā)育時(shí)期，活潑可愛陽(yáng)光燦爛時(shí)期需要有自信心和勇氣，遇到事情應(yīng)該多和父母朋友之間進(jìn)行溝通交流，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多學(xué)習(xí)正能量知識(shí)，不要過于自卑自責(zé)，應(yīng)該勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，必要時(shí)咨詢心理專家進(jìn)行調(diào)理，
      

      病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示心境差，情緒低落，有悲傷抑郁癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)整生活規(guī)律，多做戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，改變思維方式，減壓放松自己，若受到校園欺凌，應(yīng)及時(shí)報(bào)告班主任和校領(lǐng)導(dǎo)，求得妥善處理，消除低落抑郁癥狀表現(xiàn)。
      

      病情分析：
      您好，您會(huì)感覺不受歡迎，您會(huì)感覺沒有什么辦法，自己也感覺很壓抑，有沒有在這個(gè)過程中，考慮自己可以做什么，
      指導(dǎo)意見：
      與別人互動(dòng)過程中，考慮我們自己可以去做什么，這樣我們可以去表達(dá)自己的感受，我們有能力可以保護(hù)自己，去做真實(shí)的自己，可以試試看。
      
      以上是對(duì)“我感覺我是焦慮癥抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！