抑郁癥焦慮癥對我影響
健康咨詢描述： 確診過后就沒治療。都在自己熬著。放假已經二十天了?；丶揖鸵恢睕]出過門。偶爾一次也是買東西。不想接觸別人。在家也特別特別懶。懶到起身都不愿意走動。不知道自己怎么了。很喜歡把自己關起來不面對任何。難過太久了很多時候就特別清晰的知道。它又來了。然后熬過去日子依舊。一天特別能睡。不睡滿十二個小時就不舒服。記性也差得不行。有些一年前的事就已經記不清。體重自從生病時候暴瘦過后再也沒長過。一點不順我就可以突然崩潰，可明明有些事情特別特別小。充滿了自卑。有段時間不敢和人正常交流。生怕讓對方不開心。如果這些都是生病引起的。那我要怎么樣才可以正常生活。
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病情分析：
您好，據您所述的情況已經明確診斷為病癥有一定嚴重程度是是需要遠離緊張的環(huán)境，盡可能在家庭中創(chuàng)造安全減壓的環(huán)境。另外一經出現有不排除軀體化癥狀，導致有注意力下降，甚至社交能力減退以及對事物無興趣時。需要在一定周期后會影響到身心健康的。怎么不進行治療只會加重病情。
指導意見：
有明確的診斷后，就必須按照醫(yī)生的醫(yī)囑規(guī)范療程，服用抗神經癥的藥物。另外在家庭中創(chuàng)造安全減壓的環(huán)境。盡可能的進行冥想，自己放松的去做有興趣的事情以及回憶美好的環(huán)境場景來改善當前的情緒低落，必要時可以定期的選擇有氧運動和專項的心理情感傾訴。
為了防止家人擔心。謊稱自己病好了。每次熬著熬著好像也就繼續(xù)生活。只是親身感受到自己的一些變化。有點分不清是正常的還是生病導致。我也怕會不會哪天熬不住。
這種情況已經有軀體化癥狀，是建議盡早到精神治療科進行復診的，以避免加重。
病情分析：
看了敘述分析，根據癥狀考慮，只要明明確診斷為抑郁焦慮癥，如果屬于輕度的抑郁焦慮，可以通過改變認知，不斷的進行自我調節(jié)，癥狀會逐漸好起來的。
指導意見：
屬于中度以上的抑郁焦慮，必須在醫(yī)生的建議下服用抗抑郁的藥物系統(tǒng)治療。在治療的過程中，不能擅自停藥或減量，以免導致抑郁焦慮癥狀的復發(fā)。平時要注意生活規(guī)律，保持正常的睡眠生物鐘，免受外來的不良刺激，保持良好的心態(tài)，才有助于焦慮抑郁癥狀的好轉。
那我的這些反應是正常的還是生病導致的呢。
目前這種狀態(tài)不屬于正常，到底是什么原因導致的，首先排除身體是否有器質性疾病，然后再進一步明確焦慮抑郁癥是否成立，才會明白目前這種狀態(tài)是什么原因導致的。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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