有問必答網(wǎng)心理健康科 → 每天不知道干什么,很冷漠

每天不知道干什么,很冷漠

女 | 17歲 2020-04-30 17:12:38 2人回復(fù) 來自臨沂市

健康咨詢描述: 對(duì)待身邊的事物很冷漠,變得不在乎了,每天除了被動(dòng)必須做的一些事,基本上什么也不想干,不知道干什么,還有愛好,但是變少了

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-04-30 17:20:06 我要投訴

      病情分析:
      目前就你的年齡來說,今年已經(jīng)17歲了,伴隨著生活的進(jìn)程的前景,逐漸會(huì)接觸到一些生活事物,有時(shí)候會(huì)超出自己的能力的范圍
      指導(dǎo)意見:
      對(duì)于一些事情的變化,也會(huì)隨之而來,我們既然發(fā)生了這樣的情緒上的問題,我們也自己知道伴隨著我們,要更多的由于家人朋友的交流溝通,這樣有利于一些問題的緩解
      

吳愛玲
吳愛玲 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。 幫助網(wǎng)友:3607
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2020-04-30 17:21:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,認(rèn)為存在抑郁情緒的表現(xiàn),與你處于青春發(fā)育期有一定的關(guān)系,體內(nèi)激素的不穩(wěn)定所致
      指導(dǎo)意見:
      建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),增加戶外運(yùn)動(dòng)量來努力調(diào)整自已,比如長(zhǎng)跑或爬山,運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌,幫助改善情緒、釋放壓力,是安全渡過青春期是有效、簡(jiǎn)單的方法,而且平時(shí)要注意多曬太陽。
      

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