最近有抑郁癥和強(qiáng)迫癥。

      情緒低落干什么也沒有意思，有一些自傷自殘的想法有晨重夜輕的癥狀，早上起來的時(shí)候呢，覺得更嚴(yán)重一些，到下午了會(huì)稍微好一些，這種癥狀呢持續(xù)超過了兩周以上，如果有的話考慮抑郁癥，建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科就診，不要再扛著了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，情緒低落，頭疼頭暈，對(duì)學(xué)習(xí)生活沒有信心，記憶力下降，并伴有嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，不開心的時(shí)候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示有心境差，情緒低落，有抑郁和強(qiáng)迫性癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)整生活規(guī)律，多做戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，改變思維方式，減壓放松自己，消除低落抑郁癥狀表現(xiàn)。樹立自信，不過度追求完美，順其自然輕松愉快地生活學(xué)習(xí)。
      
      以上是對(duì)“最近有抑郁癥和強(qiáng)迫癥?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！