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咖啡攝入過(guò)多,壓力過(guò)大導(dǎo)致很煩躁

男 | 21歲 2020-04-27 23:17:24 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 因?yàn)榭炜荚嚵怂栽敬蛩惆疽箯?fù)習(xí),結(jié)果空腹喝太多咖啡導(dǎo)致第二天肚子直接不舒服,而且晚上根本睡不著燒心,第二天起來(lái)后又發(fā)現(xiàn)一大堆事情涌了出來(lái)讓我壓力很大,現(xiàn)在心很煩躁,睡又睡不著,我應(yīng)該怎樣調(diào)解?

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謝軍平
謝軍平 開(kāi)封市中心醫(yī)院   主任藥師 擅長(zhǎng): 藥事管理、臨床合理用藥評(píng)價(jià)、用藥咨詢(xún)、治療藥物的血 幫助網(wǎng)友:22257稱(chēng)贊:3
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2020-04-27 23:29:28 我要投訴

      你現(xiàn)在是準(zhǔn)備考試,所以需要熬夜學(xué)習(xí),一般來(lái)說(shuō),晚上不適合喝咖啡,它會(huì)影響到睡眠,并且大量的咖啡可以促進(jìn)胃酸的分泌,引起燒心、胃潰瘍等,制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,規(guī)律休息。

2020-04-28 19:01 ask91064184gd 追問(wèn)

想去買(mǎi)點(diǎn)餃子煮來(lái)吃,現(xiàn)在這個(gè)情況能吃餃子嗎?

2020-04-28 21:03醫(yī)生回答:

可以稍微吃少量的水餃,不要吃韭菜餡的,或者是喝一杯熱牛奶。

2020-04-28 21:06 ask91064184gd 追問(wèn)

那泡菜能吃嗎?包菜或香菇餃子可以的吧?

2020-04-28 21:16醫(yī)生回答:

可以。不吃韭菜餡兒的餃子,主要是韭菜餡的餃子也燒心。

曾秀華
曾秀華 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 消化性潰瘍,慢性胃炎,冠心病,腦栓塞,腦梗塞,胃炎 幫助網(wǎng)友:13341
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2020-04-27 23:25:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,喝咖啡太多了,胃腸不舒服,心情煩躁,特別來(lái)咨詢(xún)一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,根據(jù)您的描述,情況已經(jīng)了解。暫時(shí)不要進(jìn)食,或者只喝點(diǎn)粥類(lèi),服用奧美拉唑,緩解胃部不適;情緒與心情問(wèn)題,愈喝咖啡關(guān)系不大,還是與壓力大有關(guān)系的;其實(shí)很多事情只要是一點(diǎn)一點(diǎn)的做,不論多難都能慢慢的克服,要耐心的堅(jiān)持,有一個(gè)平和的心態(tài),現(xiàn)在關(guān)鍵是應(yīng)用藥物是身體舒服些,然后好好休息,恢復(fù)后立即投入工作或者學(xué)習(xí)中,加油!

2020-04-28 19:00 ask91064184gd 追問(wèn)

吃的東西需要注意什么嗎?除了粥以外還能吃什么?

2020-04-28 19:18醫(yī)生回答:

容易消化的,饅頭是可以少吃一點(diǎn)的,零食膨化食品暫時(shí)不要吃了,無(wú)論吃什么都不要吃的太飽。深夜不要吃東西哈,一定可以調(diào)理好的,本來(lái)不是什么大事兒,不是嗎,加油!

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