健康咨詢描述: 學(xué)前兒童能量攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致什么和什么,學(xué)前兒童哪種營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致肥胖,使碳水化合物還是脂肪
碳水化合物在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成脂肪的,食用過(guò)多可以引起骨質(zhì)疏松,多吃新鮮水果蔬菜,少吃含激素的食物,包括不健康的小食品,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鈣劑,低鹽低糖低熱量飲食,平時(shí)多參加體育鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您,女,六歲,學(xué)齡前兒童能量攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致什么和什么?如果兒童過(guò)多攝入脂肪含量高的食物和甜食等,運(yùn)動(dòng)量又少,均會(huì)引起肥胖。
指導(dǎo)意見:
您好,建議多吃新鮮水果蔬菜,多食含優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,如雞蛋,瘦肉,牛奶等,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)身體發(fā)育,建議增加運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng),多參加戶外活動(dòng)。
病情分析:
營(yíng)養(yǎng)是保證兒童生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ),學(xué)前兒童碳水化合物攝取量要適當(dāng),過(guò)多攝取會(huì)肥胖。
指導(dǎo)意見:
建議學(xué)前兒童養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,多吃蔬菜水果。飲食多樣化,鼓勵(lì)引導(dǎo)進(jìn)食各種不同食物,不挑食,不偏食。
以上是對(duì)“學(xué)前兒童能量攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書]
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