健康咨詢描述: 我有點自卑,這應(yīng)該和我的家庭有點關(guān)系,我常常不怎么敢和別人說話,很少和別人談心,平時都是自己一個人,比較容易生氣,有時候情緒很容易激動,總是會熬夜,有時候很困很困都睡不著,我已經(jīng)好幾個月沒有睡過一個好覺了。有時候嗜睡,頭有時候突然間很痛,眼睛瞬間很模糊,真的很痛。食欲很差三餐不規(guī)律,孤獨感非常強總是想到什么不好事情都會哭。總是胡思亂想的特別特別壓抑,覺得真的好累對很多事情都沒有了興趣,有時候想認(rèn)真做一件事都很難,注意力不在這件事情上。
病情分析:
你的家庭是一個什么情況?為什么又會進(jìn)行自卑呢?你可以和我們詳細(xì)的聊一聊說一說。這樣我們才能幫你一些簡單的分析。
指導(dǎo)意見:
平時還是要注意放松自己的情緒,家庭生活的,自己的自信是另外的一方面也非常的重要,平時多參加一些集體活動,多和朋友們交流和溝通。
我爸媽經(jīng)常吵架,所以我在外面不怎么和別人說話,很怕別人問起我的爸媽,我平時也很孤立,都是自己一個人相處。心情經(jīng)常都非常壓抑,有時候控制下了自己的情緒。
其實你這種情況很多的孩子都會遇到家里的父母之間的不和睦,影響到孩子自己的情緒。
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,屬于情緒低落。出現(xiàn)這種精神狀態(tài),主要與個人的性格和成長經(jīng)歷有著直接的關(guān)系。當(dāng)然也受青春發(fā)育期情緒容易不穩(wěn)定的影響。
指導(dǎo)意見:
建議要面對現(xiàn)實,首先要克服自卑,樹立自信心,生活要有明確的追求目標(biāo),當(dāng)下的主要任務(wù)是好好學(xué)習(xí),順利的完成學(xué)業(yè)。平時多與正能量的人接觸,振作精神,積極向上,不要把負(fù)面的東西請到自己頭腦中來,以免影響自己的情緒。必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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