最近一陣子總是心情特別低落

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的情況，最近一陣子總是心情低落，無緣無故不好，老是想發(fā)脾氣，特別想哭，考慮是屬于抑郁癥情緒，
      指導意見：
      首先應該把壓抑自己心里面委屈或事情發(fā)泄出來，避免憋心里面一些自己生活，需要有自信心和勇氣，學會自我調(diào)整自己心態(tài)，遇到事情多和家人朋友進行溝通交流，積極配合心理科專家的指導治療，
      

      病情分析：
      女20歲主訴：最近心情總是低落，無緣無故心情不好，老想發(fā)脾氣，心煩，特別想哭，考慮可能現(xiàn)實生活與理想之間發(fā)生了沖突
      指導意見：
      根據(jù)描述感覺有些壓抑，一般來說心煩意亂時腦海中應該有很多想法，事情糾結不清，卻又無處訴說，無人理解，所以特別難受憋屈。我是心理咨詢師，我的經(jīng)驗建議如果你覺得需要建議找心理咨詢師談談或許對你有幫助