您好,您這種情況一般考慮是受涼或拉傷引起,您可以充分休息,局部熱敷,貼消炎鎮(zhèn)痛膏,口服壯骨關(guān)節(jié)丸,鈣片和布洛芬,觀察一段時間,近期避免劇烈活動和過度勞累,避免受涼
你好,這種情況有可能與著涼或過度勞累有關(guān)系,也有可能是用力不當(dāng)導(dǎo)致的關(guān)節(jié)韌帶損傷,建議外涂扶他林軟膏,服用活血止痛膠囊,疼痛嚴重的話,配合布洛芬緩釋膠囊,不要做劇烈運動,避免寒涼,適當(dāng)補充鈣劑飲食,以清淡為宜,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,治療觀察癥狀不見改善的話,去醫(yī)院拍個片子,或是在醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查后對癥治療。
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