健康咨詢描述: 之前因為過度勞累連續(xù)4天沒睡好,第四天的時候晚上頭痛得不得了去醫(yī)院才知道是過勞了,開了安眠藥才睡得著,已經(jīng)睡了整整一天了,還需要多久才能夠適度工作呢?
因為你比較年輕,恢復的會快一些,只要不做太累的工作就可以,再睡一宿,應該感覺恢復的差不多了,以后要注意,不要過勞,即使你很年輕年輕,過度的勞累,對身體身體的損傷都很大。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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