有問必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 減肥期間肚子變軟了。

減肥期間肚子變軟了。

男 | 16歲 2020-04-24 23:59:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 最近有在減肥,然后今天摸摸肚子感覺突然變軟了(比之前軟),聽說肚子軟了減肥更容易,是不是真的,是不是說明我減肥有一定效果了呢

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:10:40 我要投訴

      肚子變軟,這是減肥成功的表現(xiàn),建議控制飲食,特別是晚飯少吃,減少熱量的攝入,運(yùn)動鍛煉,增加熱量的消耗,這是比較安全有效的減肥方法,減肥是一個長期的過程,需要長期堅持下去。

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