健康咨詢描述: 女今年17歲身高157然后不愛運(yùn)動(dòng)晚上會(huì)做睡前拉伸就是想請(qǐng)問醫(yī)生怎么可以長高?還有就是這個(gè)足底增高貼有用嗎?
這個(gè)年齡的話,想要再長個(gè)是有可能比較困難得了,建議可以拍一個(gè)骨齡的片子,看看還有沒有上升的空間,如果有的話,就加上運(yùn)動(dòng),增加營養(yǎng),應(yīng)該是會(huì)有一定的幫助的,但是你說的這個(gè)藥,不是特別了解
病情分析:
一般身高的增長跟父母雙方的遺傳,后天的營養(yǎng),疾病,環(huán)境,睡眠等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你注意加強(qiáng)營養(yǎng),合理補(bǔ)鈣,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),跳高,短跑,避免熬夜,再就是注意使用這個(gè)增高貼有一定的作用,但是意義不大的。
病情分析:
17歲的時(shí)候一般身高快定型了,增高幅度不大。具體需要拍片看骨骺線情況
指導(dǎo)意見:
首先,像這種所謂的增高貼都是比較沒有效果的。
其次,要想長高,一般建議做跳高摸高的動(dòng)作,再者就是打籃球和排球,以及其他有跳躍動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)。能夠刺激骨骺發(fā)育,增長骨骼。
以上是對(duì)“我想詢問身高怎樣能長高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,身高與父母的遺傳有關(guān),當(dāng)然也與后天的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
要想知道能否長高,建議去醫(yī)院拍X光查骨骺線骨齡,如果骨骺線沒有閉合的話還是可以再長高的。平時(shí)做拉伸運(yùn)動(dòng)是對(duì)的,但是要堅(jiān)持下去,還可以跳繩、跳躍、瑜伽等運(yùn)動(dòng)。你照片上所說的這個(gè)足帖,對(duì)身高沒有幫助。
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