腰部疼痛麻煩有什么建議

      既然這是由于長(zhǎng)時(shí)間久坐看書(shū)學(xué)習(xí)工作，或者是經(jīng)常的彎腰干活兒引起的腰椎間盤(pán)膨出引起的腰疼。需要充分休息，避免繼續(xù)經(jīng)常久坐彎腰，準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，可以配合推拿按摩加快恢復(fù)，

      病情分析：
      您好，這種癥狀有多長(zhǎng)時(shí)間了？有沒(méi)有其他伴隨癥狀？做過(guò)哪些檢查？用過(guò)什么藥物治療嗎？既往有什么病史嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      初步考慮還是腰椎間盤(pán)突出引起的癥狀，您可以外用活血止痛藥物，輔助理療緩解癥狀，必要時(shí)到醫(yī)院復(fù)診。

      病情分析：
      你好，你的情況屬于是長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致腰椎間盤(pán)膨出壓迫硬膜囊引起的腰疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你近期注意不要久坐，加強(qiáng)保暖臥床休息幾天，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部針灸推拿牽引治療，平時(shí)鍛煉小燕飛動(dòng)作增強(qiáng)腰部肌肉力量。
      以上是對(duì)“腰部疼痛麻煩有什么建議”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！