濕氣重瘦身困難，頭發(fā)油長(zhǎng)痘

      這是中藥的配方，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用治療，但是也可以自己用薏米炒熟后放入紅豆進(jìn)行小火溫煮15分鐘，關(guān)閉后每天飲用兩次薏米紅豆水，可以起到祛濕的作用，同時(shí)平時(shí)少吃辛辣刺激性食物，少吃冷飲，規(guī)律飲食避免熬夜，適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w，多曬太陽(yáng)。

      病情分析：
      濕氣比較的重，頭發(fā)也容易油膩，長(zhǎng)痘痘，想知道可以長(zhǎng)期使用這個(gè)藥方嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是藥三分毒，如果濕氣比較重的，平時(shí)可以通過(guò)一些飲食調(diào)理，可以煮一些紅豆薏米粥。飲食清淡，皮膚頭發(fā)太油膩的，一定要注意清潔衛(wèi)生常清洗，保持面部的清潔。
      

      病情分析：
      這個(gè)處方的主要作用是清理濕熱，對(duì)減肥有一定幫助，中藥雖然副作用小，但是也有。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食清淡，不食油膩食物，不吃零食甜食，注意生活規(guī)律不熬夜，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，慢跑或快走每天40分鐘以上。
      以上是對(duì)“濕氣重瘦身困難，頭發(fā)油長(zhǎng)痘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！