失眠一年多了，總是斷斷續(xù)續(xù)睡不好，質(zhì)量差
健康咨詢描述： 一年前高三出現(xiàn)睡不好。一直到現(xiàn)在，那時候醫(yī)生開了奧氮平片和舍曲林片這一類的西藥給我，我吃了半年還是沒好，后來我家里人不要我用藥，斷了半年后來，現(xiàn)在還沒好，就是晚上睡眠質(zhì)量不好。
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您好，失眠一年多是可以服用這兩種藥物進行治療的，減輕壓力，避免精神過度緊張，還可以口服一些中藥制劑的藥物進行治療，如解郁安神膠囊，安神補腦液等，每天用手按摩頭皮，促進血液循環(huán)。
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病情分析：
很高興為你服務，自訴睡眠質(zhì)量不好，擔心自己病情，求醫(yī)治方法，使自己好起來
指導意見：
睡眠質(zhì)量不好，擔心自己病情，求醫(yī)治方法，使自己好起來，睡眠不好不能用鎮(zhèn)靜藥維持的，建議你調(diào)整一下心態(tài)，別壓力太大，適當?shù)某渣c中成藥調(diào)解一下神經(jīng)
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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