總是控制不住自己的情緒

      病情分析：
      如果是你以前的時候沒有這種情況近一段時間才出現(xiàn)的，那么就考慮是不是軀體疾病的原因，而且你這個年齡段很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌的異常。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做甲功五項，顱腦ct，腦電圖等相關(guān)檢查，排除是不是因為甲亢等疾病的原因而導(dǎo)致的情緒不穩(wěn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，從你說的這些癥狀來看，其實你的性格是有缺陷的。你的性格應(yīng)該跟你小時候的家庭成長環(huán)境有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你小時候的家庭生存環(huán)境很有可能是不和諧的，父母感情不和經(jīng)常吵架，導(dǎo)致你內(nèi)心沒有安全感，所以你的性格是比較暴躁的，而且有時候遇到問題之后沒有辦法解決，導(dǎo)致內(nèi)心比較壓抑，會做出一些比較極端比較沖動的事情。所以你這種性格一定要慢慢改過來，因為這樣的性格會嚴(yán)重影響到你今后事業(yè)的發(fā)展。如果再不改的話，將來會吃很大的虧的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，總是控制不住自己的情緒，易沖動，脾氣大，您存在情緒控制障礙，建議您做好自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您控制好自己的情緒，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，不開心的時候多和朋友家人傾訴，不要憋在心里，也可到室外空曠的地方，大聲呼喊，大聲哭泣等，發(fā)泄不良情緒，作息時間要規(guī)律，保證休息和睡眠。
      
      以上是對“總是控制不住自己的情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！