最近莫名奇妙心情不好

      你的情緒特別低落，不想說話，對什么都不感興趣。像這些癥狀很像是抑郁癥導(dǎo)致的，所以抓緊時(shí)間去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下并做心理測驗(yàn)確診，以便根據(jù)情況來對癥治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，最近莫名其妙的心情不好，情緒低落，對什么都不感興趣，不愛說話，孤僻，您存在抑郁情緒，建議您做好自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，不開心的時(shí)候，多和家人，朋友傾訴，不要憋在心里，也可到室外空曠的地方，大聲呼喊，高歌一曲，發(fā)泄不良情緒，作息時(shí)間要規(guī)律，保證休息和睡眠。