天天打球但是體力還是很差
健康咨詢描述： 17歲，男，打了五年球了，但是體力越來越差，到現(xiàn)在跑幾步就沒體力了，是怎么回事？
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這種情況下建議您考慮查一下心臟，看患者是否有先天性心臟病的可能性，另外運(yùn)動(dòng)要適度，必要的情況下還要抽血查一下電解質(zhì)，看有無低鉀血癥等情況的發(fā)生，平常的生活過程當(dāng)中還要注意多休息。
這個(gè)和抽煙有關(guān)系嗎？我寢室里的人也抽煙但是他們體力比我好得多
和抽煙有一定的相關(guān)性。
我家里面都沒有心臟病啊，打了這么多年現(xiàn)在是體力越來越差
建議查一下心臟彩超。
我記得我出去打比賽的時(shí)候做了心臟彩超沒說我有什么問題??？體檢的時(shí)候也沒說我有什么問題，會(huì)不會(huì)就是我煙抽多了
有相關(guān)性，建議戒煙后觀察親
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你的情況可能是其他原因引起的疲勞，你運(yùn)動(dòng)量夠了，但是日常飲食怎么樣，是不是規(guī)律飲食呢，再就是有沒有熬夜的不良習(xí)慣，建議你以后可以注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食，不要過度運(yùn)動(dòng)觀察看看。
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你好，如果打球方式不對(duì)，過于疲勞，平時(shí)又不增加營(yíng)養(yǎng)，注重休息，保持規(guī)律作息，實(shí)際會(huì)導(dǎo)致體力消耗。不同年齡段的人們需要按照各自體質(zhì)狀況選擇適合自己的鍛煉方法。下面是幾種增強(qiáng)體力、增強(qiáng)肺功能及保持肢體靈活的鍛煉方案。
一、20歲左右。這個(gè)階段應(yīng)通過肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練取得“常規(guī)體力”。每周可隔天進(jìn)行1次、每次大約30分鐘的負(fù)重訓(xùn)練使主要肌群（胸肌、肩肌、背肌、二頭肌、三頭肌、腹肌、腿?。┒嫉玫藉憻?。另外，還可進(jìn)行20分鐘的心血管系統(tǒng)鍛煉，如有氧健身操、慢跑、騎自行車等。
以上是對(duì)“天天打球但是體力還是很差”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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