總是便秘怎么辦好幾年了

      如果藥物調(diào)理沒有作用的話，你最好采用食物進(jìn)行調(diào)理，這樣效果更好。是多吃水果蔬菜粗纖維的東西，比如菠菜芹菜和韭菜，這些粗纖維的東西可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，改善便秘的情況，也可以注意多運(yùn)動(dòng)，也可以改善便秘情況。
      

      您好，您的這種情況已經(jīng)這么多年了，吃益生菌的話也只是調(diào)理的作用，并不會(huì)取代嚴(yán)重的作用，但是您的這種情況，平時(shí)您可以在飲食上注意做調(diào)整，比如，多吃富含維生素的蔬菜水果，不要吃辛辣上火刺激性的食物。多吃香蕉這些水果可以防止便秘。
      

      病情分析：
      一般如果出現(xiàn)消化不良，脾胃不和，腸道功能紊亂都容易引起。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況可以服用一些調(diào)理腸胃的藥物觀察看看，平時(shí)可以吃清淡易消化類的食物，也可以去醫(yī)院檢查治療的。
      
      以上是對(duì)“總是便秘怎么辦好幾年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！