在父母面前整天像沒心沒肺一樣，但背地里很想哭

      病情分析：
      你能說在父母面前像沒心沒肺一樣，那說明你應(yīng)該很幸福的
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)樵诎謰屆媲白钣邪踩械模隳芨杏X到壓抑應(yīng)該是有什么心事，既然和家人挺好的那就說出來大家一塊解決

      病情分析：
      偶爾的抑郁情緒會導(dǎo)致消極的行為和觀念，要積極行動起來，多主動與周圍人交流，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多運(yùn)動運(yùn)動，放松一下心情，會發(fā)現(xiàn)這些情緒慢慢消失了。
      指導(dǎo)意見：
      不能全責(zé)怪自己的心情影響了你，有時候是你自己沒有積極的行為影響了你的情緒，所以要改變這種認(rèn)知，當(dāng)自己努力調(diào)整，陽光面對，規(guī)律生活，主動聯(lián)系，對所有不愉快一笑而過走自己的路時，你會發(fā)現(xiàn)你終于改變了自己。不能全責(zé)怪自己的心情影響了你，有時候是你自己沒有積極的行為影響了你的情緒，所以要改變這種認(rèn)知，當(dāng)自己努力調(diào)整，陽光面對，規(guī)律生活，主動聯(lián)系，對所有不愉快一笑而過走自己的路時，你會發(fā)現(xiàn)你終于改變了自己。