健康咨詢描述: 身高有167,體重115斤,有沒有辦法讓自己變苗條有身材?
你好,依據(jù)你的描述,看到你發(fā)的圖片,你現(xiàn)在的身高與體重是屬于比較瘦型的范圍,就是說已經(jīng)很苗條了。建議你不要在無限制的進(jìn)行減肥,因為還要保持身體健康,只要是體重在正常范圍之內(nèi),體重與身高比例協(xié)調(diào),在正常范圍之內(nèi)就是可以的。平常還合理膳食,保證營養(yǎng)。
那你看是嗎
你好,看到你發(fā)的圖片,你的體型真的是比較苗條的。如果你還不滿意,那你可以適當(dāng)?shù)脑龠M(jìn)行調(diào)理,祝你成功。
病情分析:
你好,根據(jù)中國成人身高體重標(biāo)準(zhǔn)167厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是62公斤
指導(dǎo)意見:
目前你的體重已經(jīng)低于這個標(biāo)準(zhǔn),說明你的身材屬于正常偏瘦型,是不需要特別減肥的。如果你對身體的哪一部分不滿意,需要針對性的進(jìn)行鍛煉就可以了,比如說你感覺自己腿比較粗,那么就需要多做瘦腿的運動。
腿瘦不下來肌肉腿
要想讓腿細(xì)一些,是不能夠通過劇烈運動的,是需要通過拉伸來達(dá)到讓腿部線條看起來更細(xì)一些
對了煮玉米吃多了會胖嗎
相對來講,同樣量的玉米會比小麥,大米等面食熱量低,不容易引起肥胖。
你看是嗎,
從你提供的圖片上來看,你的身材已經(jīng)相當(dāng)好了,并且腿比較直,不需要再額外減肥
病情分析:
你所說的這種情況目前身高167公分,體重115斤,體重是基本正常的,是不需要特別減肥的,
指導(dǎo)意見:
建議你平時注意適當(dāng)多運動,鍛煉身體,可以跑跑步,跳繩,游泳,騎自行車等都是可以的。
以上是對“身高有167,體重114斤,有沒有辦法讓自己變苗條”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
對了煮玉米吃多了會胖嗎
吃多了也會胖
你看我是不是沒有身材
你的情況從圖片上看體型是正常的,不需要特別減肥的,平時適當(dāng)多運動就可以的,挺好的,
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