健康咨詢描述: 經(jīng)常半夜4-5點睡醒。特別是喝了酒,這個是身體機能出問題了嗎?
4-5點經(jīng)常醒來不一定有什么問題,可能是你最近睡覺比較好,或者是心理的壓力有點大。隨著年齡的逐漸增大,絕大部分的人睡眠時間都會慢慢減少,建議適當鍛煉身體,多吃新鮮水果和蔬菜
根據(jù)以上描述的情況,經(jīng)常半夜睡醒。有可能是睡前飲水較多。也有可能是年齡增大,睡眠減少,前列腺增大,導致夜尿增多。也有可能是神經(jīng)衰弱。如果睡醒后趕快入眠??梢圆恢委煛H绻押?,不能再入眠??梢越o予安眠藥治療。
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