健康咨詢描述: 女高中生,最近半個月總是覺得心慌不安感到胸悶,總是害怕一些薛定諤的事情,看到一些很普通的東西也會感到害怕,發(fā)抖,然后就開始流淚。大部分時間都有耳鳴的情況,感到很乏力,對以前喜歡的很多東西都提不起興趣,食欲也欠佳。去年也出現(xiàn)過這種情況但是沒現(xiàn)在這么難受,當(dāng)時過了一段時間就自己好了,但是從那個時候開始對事物的興趣越來越淡,對自己的信心也越來越不足。18年底的時候情緒開始不佳19年上半年初三畢業(yè)班忙的沒時間管自己的心情,只記得當(dāng)時經(jīng)常胸悶發(fā)抖想哭。重點的錄取通知書下來之后也沒什么很高興的感覺,高中之后心情持續(xù)低落。19年下半年也出現(xiàn)過這種情況但均為三四天。這次持續(xù)了快半個月了。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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