16歲一年了沒怎么長(zhǎng)高
男 | 16歲 2020-04-17 19:59:09
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 各位醫(yī)生好，男，16歲，一年了，身高沒有怎么長(zhǎng)，經(jīng)常熬夜，有沒有什么方法可以長(zhǎng)高，吃鈣片喝牛奶有用嗎，有沒有什么可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素，網(wǎng)上那些促進(jìn)生長(zhǎng)激素的鈣片有用嗎
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2022-11-01 13:02:40 我要投訴
身高連續(xù)一年未增長(zhǎng)，應(yīng)先確定骨骺是否閉合。若骨骺已經(jīng)閉合，沒有安全有效的方法改變身高。若骨骺未閉，均衡營(yíng)養(yǎng)、充足的夜間睡眠及適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)有利于身高增長(zhǎng)，熬夜對(duì)身高增長(zhǎng)不利，補(bǔ)鈣可以使身高增長(zhǎng)避免受到缺鈣干擾，但補(bǔ)鈣不能促進(jìn)身高增長(zhǎng)，也不能刺激生長(zhǎng)激素分泌。
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