因?yàn)樘厥鈺r(shí)期的原因，我特別關(guān)注自己的身體

      你好，看來(lái)你是太焦慮了，需要放松心情，多轉(zhuǎn)移注意力，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，吃清淡飲食，少吃生冷辛辣油膩食物刺激，飲食要有規(guī)律，注意作息規(guī)律，你還年輕，不要有過(guò)多的焦慮的。
      

      病情分析：
      你好！過(guò)于焦慮、精神緊張壓力大會(huì)出現(xiàn)心慌氣短，睡眠不好等不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)、放松心情，避免熬夜、精神緊張、情緒激動(dòng)，多參加娛樂活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，不會(huì)有生命危險(xiǎn)的。
      

      病情分析：
      前期精神方面比較緊張、也有點(diǎn)焦慮，突然完全放松下來(lái)，并不會(huì)導(dǎo)致心?；蛘呤巧ｋU(xiǎn)等等。
      指導(dǎo)意見：
      不要太過(guò)焦慮和緊張，平時(shí)多活動(dòng)鍛煉身體。養(yǎng)成規(guī)律作息的良好生活習(xí)慣，避免熬夜。
      
      以上是對(duì)“因?yàn)樘厥鈺r(shí)期的原因，我特別關(guān)注自己的身體”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上的描述考慮是心理壓力過(guò)大引起。建議不要過(guò)于的擔(dān)心，多喝水，多吃蔬菜水果，多到戶外做有氧運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議心情要舒暢，多吃蔬菜水果，多到戶外做游泳運(yùn)動(dòng)，室內(nèi)定時(shí)通風(fēng)，如果無(wú)咳嗽，胸悶氣短，建議順其自然。