有強迫癥的癥狀，經(jīng)常性的洗手

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，由于換了新的環(huán)境，不太衛(wèi)生，經(jīng)常的感覺手部不干凈，經(jīng)常洗手，建議您做好自我調(diào)解。
      指導(dǎo)意見：
      強迫癥主要表現(xiàn)為強迫性思維和強迫性行為，明知道沒必要控制不了，感到焦慮，恐懼難受。建議您多做一些自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，做瑜伽，美食，逛街等，轉(zhuǎn)移強迫注意力，也可把橡皮筋套到手腕上，當(dāng)出現(xiàn)強迫性行為時，用力拉橡皮筋，使手腕部引起疼痛，阻礙洗手強迫行為，作息時間要規(guī)律，保證休息和睡眠。
      

      病情分析：
      以前經(jīng)常的洗手，突然變得經(jīng)常的吸收，經(jīng)常的洗手有好處的，保持手部的清潔衛(wèi)生，避免疾病傳播
      指導(dǎo)意見：
      特別是疫情期間，新冠狀病毒還沒有控制的情況下，親，洗手多開窗，通風(fēng)戴口罩，這是本的防護(hù)措施，如果過度吸收，就會容易讓皮膚干燥破裂，使得其反