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情緒激動后想哭?怎么回事?

女 | 27歲 2020-04-16 12:01:06 2人回復 來自平頂山市

健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我今年27歲,我女兒6歲半,開學就該一年級了啥也不會,我最近輔導她時脾氣控制不住,經(jīng)常打她,打完后我特別想哭,不輔導作業(yè)時沒事,一輔導作業(yè)時就控制不住,特別是教過她一遍還是寫錯,我就忍不住打她罵她,重點是打完之后我自己特想哭!!控制不住的那種??! 我是不是生病了?

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-04-16 12:22:52 我要投訴

      病情分析:
      作為一個年輕的媽媽,在陪伴孩子輔導作業(yè),這樣的情緒的時空狀態(tài)的時候,在目前的社會當中,還是普遍存在這樣的現(xiàn)象的
      指導意見:
      我們大人工作上班也非常辛苦,在自己的休息時間的時候,陪伴孩子,孩子有時候不能夠很好的進入狀態(tài),就會造成大人的這種情緒上的暴躁失控,包括網(wǎng)絡上的一些視頻當中也有這樣的段子,作為大人,要靜下心來與孩子共同的磨合,培養(yǎng)孩子的興趣,這是最關鍵的

2020-04-16 12:25 ask90427672qi 追問

控制不住自己過后特別想哭

2020-04-16 15:31醫(yī)生回答:

非常理解,目前你的這種狀況還是要適當?shù)目刂?/p>

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護理 幫助網(wǎng)友:6251
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2020-04-16 12:52:22 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的問題,您是情緒控制障礙,建議您做好自我調解,不好轉到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科就診,做心理疏導。
      指導意見:
      建議您要控制好自己的情緒,學會自我調節(jié)自我減壓,減少不良刺激,保持心情愉悅,不開心的時候可以到室外空曠的地方大聲呼喊,高歌一曲等發(fā)泄不良情緒,輔導孩子作業(yè)的時候要講究方法方式,要有耐心,多和孩子交流溝通,可以做一些自己喜歡做的事情,轉移注意力。

2020-04-16 12:56 ask90427672qi 追問

我覺得她小不用學那么多,我老公總是打電話說我不教育孩子學習啥的,我也累啊,

2020-04-16 13:12醫(yī)生回答:

你要和你老公多溝通,這教育孩子上,孩子的學習上要觀點一致,而且要傾訴你內心的壓抑,壓力和痛苦,要有耐心,給孩子制定切實可行的學習計劃,身心放松,不要過度緊張,調控好自己的情緒。

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