我便秘兩年了吃飯可以就是吃了不便沒有便意

      平時你要注意一日三餐要規(guī)律飲食，不可以暴飲暴食的，要定時定量進(jìn)餐。多吃水果蔬菜，多喝水。不吃辛辣刺激的熱氣，上火的生冷的東西。必要的時候可以吃點益生菌和健胃消食片。

      你這種情況最好是到醫(yī)院去做個腹部彩超的檢查，排除腹腔臟器的疾病，還需要做胃鏡和結(jié)腸鏡的檢查，排除胃腸道內(nèi)的疾病，平時注意生活規(guī)律，不熬夜，要三餐規(guī)律，不要飽一頓饑一頓，要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，多運動。
      

      應(yīng)該是大便干燥引起的便秘。建議平時多飲水多排尿，多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食物，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，每日按揉腹部增加腸蠕動，可以喝蜂蜜水和酸奶，也可以口服乳果糖口服液通便治療，口服雙歧桿菌活菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群治療，如果效果不佳，去醫(yī)院消化科就診進(jìn)一步規(guī)范治療。
      
      以上是對“我便秘兩年了吃飯可以就是吃了不便沒有便意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      現(xiàn)在的情況屬于習(xí)慣性便秘，一定要從生活飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，多吃粗糧和蔬菜，同時飯后，一定要進(jìn)行慢走，每天的運動量不能小于兩小時。
      指導(dǎo)意見：
      另外可以對腹部進(jìn)行熱敷，或者有條件的話進(jìn)行艾灸，給胃腸道提供熱量和活動的能量，另外可以使用中藥湯劑輔助調(diào)理。