健康咨詢描述: 我便秘沒有便意好些日子了,肚臍眼周圍不舒服只吃不便肚子漲難受,用開塞露肚子痛拉稀
你好,建議你日常生活中注意多食用粗纖維的食物如韭菜,芹菜,香蕉,地瓜,火龍果,蜂蜜水等,也可以服用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物如枯草桿菌四聯(lián)活菌。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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