健康咨詢描述: 刨腹產(chǎn)已經(jīng)6個半月了,現(xiàn)在肚子還是很大,想做一些瘦肚子的動作,可以嗎?
病情分析:你好,從你說的癥狀是有刨腹產(chǎn)六個月后肚子比較大??梢赃M(jìn)行身體鍛煉的問題。
指導(dǎo)意見:一,肚子大,是可以進(jìn)行身體鍛煉的,可以每天進(jìn)行快步走一個小時,②,每天晚上一百個仰臥起坐,三,控制飲食,控制體重。祝你越長越漂亮。
你好!腹部脂肪堆積與不良生活方式密切相關(guān),日常需注意飲食調(diào)理,適當(dāng)控制主食量,粗細(xì)糧搭配,合理分餐,積極參加有氧運動,如仰臥起坐、直腿抬高練習(xí)等,保持正常體重。
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