健康咨詢描述: 我從小就有當(dāng)陷入一段深度思考時(shí),會短暫的忘記自己現(xiàn)實(shí)存在的世界,聽不到周圍的聲音,看不見周圍的真實(shí)事物,會進(jìn)入到自己想的事的情景中。但是自己不會因?yàn)樗伎级鴮?dǎo)致現(xiàn)實(shí)中的正在進(jìn)行的事情停止,比如我有次在上課聽老師講課記筆記時(shí)突然陷入了思考,然后忘記了自己在課堂上,等我回到現(xiàn)實(shí)時(shí)我發(fā)現(xiàn)自己并沒有因?yàn)橄萑胨伎紝?dǎo)致停止記筆記的動作,而是記筆記的手一直在跟著老師寫,沒有寫歪或者胡寫很正常,但我當(dāng)時(shí)并沒有聽見老師講課。雖然這個(gè)反應(yīng)沒給我?guī)硎裁刺蟮睦_,但是有時(shí)候我害怕自己會因?yàn)橄萑肷疃人伎既缓笤诂F(xiàn)實(shí)中發(fā)出什么奇怪的聲音或者動作,或是我會屏蔽和我說話的人,然后事后很尷尬。思考過程中我并沒有什么舉動,在外人看起來很正常,可我自己卻還是害怕會有什么奇怪的舉動,或者因此不尊重他人的談話。最近這種情況有些加劇。
病情分析:
好,從你的敘述中得到你的情況,雖然感覺自己會經(jīng)常陷入深度思考的狀態(tài)之中,但是這種深度思考并沒有影響到你的學(xué)習(xí)成績,也沒有影響到你的人際關(guān)系,而是你感覺自己有些不太正常了。
指導(dǎo)意見:
你平時(shí)是不是也是一個(gè)做事情很專注的一個(gè)人?你覺得父母中誰有類似的問題,就是說你覺得自己的性格更像父母中誰的性格。每次陷入深度思考會有多長時(shí)間,SCL90復(fù)制到百度上做,做完發(fā)過來幫你分析分析,能大體評估一下你的心理健康狀況。
我跟父母性格都不太像陷入深度思考的時(shí)間大概兩三分鐘左右SCL90測試總分為226分,陽性項(xiàng)目數(shù)有80項(xiàng),?在在軀體化、強(qiáng)迫癥、人際關(guān)系敏感、抑郁性、焦慮性、敵意、恐怖、偏執(zhí)、精神病性因子上的得分偏高
總分226那是高于正常的,屬于篩查陽性,也就是說你目前的狀況還是與心理問題有關(guān)系的,畢竟我們這里的溝通交流太局限,又不能直觀的面對你,有些信息不好把握。建議你去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診,聽聽醫(yī)生的建議好嗎?
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),長期下去會對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),每天進(jìn)行適量的運(yùn)動,保證充足的睡眠,平時(shí)多與老師同學(xué)進(jìn)行溝通交流,保持情緒穩(wěn)定,可以有意識的鍛煉自己的注意力,通過調(diào)節(jié)一定會有改變。
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