為什么不吃肉也胖，喝開水也胖

      人的胖與瘦與吃肉沒有明確關系，瘦肉所含的熱量和饅頭所含的熱量其實是一樣多，碳水化合物蛋白脂肪是人日常生活中主要攝入的三大營養(yǎng)物質(zhì)，碳水化合物蛋白攝入過多會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪導致肥胖。建議平時適當多參加體育鍛煉，控制體重。

      你好人胖瘦與先天遺傳因素有關。平常要注意生活規(guī)律合理飲食多吃新鮮蔬菜水果。多運動。控制體重。不要有太大的思想壓力。保持樂觀心情。注意晚餐不要吃太多。多吃菜。少吃主食。希望我的建議可以幫到你。祝你健康快樂有問題可以再次咨詢。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，平時不吃肉也胖，喝開水也胖，這種情況需要平時飲食調(diào)理，配合運動，比較好。
      指導意見：
      根據(jù)你的這種情況，建議你平時注意飲食葷素搭配，一日三餐，營養(yǎng)均衡，每餐可以吃八成飽，每周最少五天堅持運動，運動時間不要低于40分鐘，如跑步健身都可以的，長期堅持會有好的效果。
      
      以上是對“為什么不吃肉也胖，喝開水也胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！無論吃什么，吃得多都會增重的。想減輕體重，主要是通過少吃和多做運動。
      指導意見：
      平時注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以多喝水。并配合多運動來減輕體重。