孕婦便秘如何解決好呢

      可以進(jìn)食富含纖維素的食物，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，緩解便秘，平時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，避免久坐不動，飯后可以散散步，適量飲用熱水或蜂蜜水，潤滑腸道，促進(jìn)糞便的排出

      病情分析：
      孕期便秘主要是由于妊娠期間身體激素水平改變，還有活動量少或者飲食因素導(dǎo)致的。要注意自身調(diào)節(jié)一下。
      指導(dǎo)意見：
      可以喝點(diǎn)溫水或者酸奶，促進(jìn)大便稀釋，有利于排出。盡量吃點(diǎn)含粗纖維的蔬菜和水果，如芹菜韭菜，香蕉、火龍果。也可以喝點(diǎn)蜂蜜。增加胃腸蠕動有利于排便。注意一定不要吃辛辣油炸性食物。

      病情分析：
      孕婦便秘，吃香蕉喝酸奶不管用，可以早起后喝一大杯蜂蜜水，飯后不要立刻臥床休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議您早上起床后空腹喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃粗糧，不要吃辛辣油膩等刺激性食物。
      以上是對“孕婦便秘如何解決好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！