孕婦便秘了如何解決問題呢

      根據(jù)您對病情的描述和相關(guān)癥狀，孕婦便秘不能亂用藥物?？梢钥诜楣?5ml，日三次口服，通常，保持大便通暢。最后，飲食上別吃辛辣刺激的，別吃油太大的，別吃生冷過熱的食物，一定注意休息，多喝水，可以多參加體育鍛煉，保持心情樂觀。

      妊娠期便秘是常見癥狀，主要是因為孕期胃腸道蠕動減弱和子宮不斷增大，腸道的蠕動消化能力相對較弱，容易發(fā)生便秘的癥狀。要從飲食上進行調(diào)整，多吃一些富含纖維素的食物，多運動，促進腸道活動，可以適當補充一些腸道益生菌。
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      你好！便秘首先從飲食上調(diào)整，多吃含纖維素高的食物：燕麥粥，山藥粥，芹菜，韭菜，香蕉，蘋果，獼猴桃等，多喝蜂蜜水。每天堅持做自己喜歡的體育運動，適當鍛煉身體以增加腸蠕動促進食物消化和吸收。可以服用益生菌調(diào)整腸道的菌群失衡，養(yǎng)成喝酸奶的習慣。忌太涼太辣及太油膩的食物。