健康咨詢描述: 我現(xiàn)在還有沒有可能長高。是否需要吃些什么東西。需要什么。麻煩各位醫(yī)生幫我想想辦法
有可以增長的可能。身高可以增長的前提是骨骺沒有閉合,男性骨骺閉合年齡一般在18-20歲,存在個體差異。如果骨骺未閉,身高可以繼續(xù)增長;如果骨骺已閉,身高則不能再增長。身高增長需要多種營養(yǎng)素,如果骨骺未閉,飲食方面一應均衡營養(yǎng),同時保證蛋白質攝入,比如純牛奶、雞蛋、瘦肉。
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關系的,最好到醫(yī)院拍個腕骨片,看看骨骼線是否閉合。
指導意見:
如果骨骼線沒閉合就有長高的空間,平時多參加體育鍛煉多運動特別是打籃球跳繩,多吃肉蛋奶等優(yōu)質蛋白,適當補點鈣劑,保證從足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長高的前提。
我有事沒事就跳繩
嗯可以的,跳繩有助于長高,打籃球對長高也是有好處的。
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