每到晚上睡覺前大腦兩側(cè)緊

      睡覺前出現(xiàn)大腦兩側(cè)緊難以入睡的情況，可能是跟大腦神經(jīng)比較興奮有一定的關(guān)系，建議睡覺前一定要放松心情，不要玩電子產(chǎn)品，可以適當(dāng)?shù)穆犚恍┦婢彽囊魳?，都有助于睡眠?br />      

      入睡困難很多情況下和精神情緒有關(guān)，也要注意留意是否長時(shí)間低頭影響頸椎，頸椎不好的可能有頭部發(fā)緊，避免睡前過于興奮，避免長時(shí)間電視電腦等光線刺激，可在必要時(shí)服點(diǎn)安神補(bǔ)腦液改善睡眠。
      
      以上是對“每到晚上睡覺前大腦兩側(cè)緊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的這種情況可能是由于神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能失調(diào)引起的睡覺前感覺不舒服，入睡困難等癥狀，與精神緊張，心病因素有一定的關(guān)系，建議你可以吃點(diǎn)谷維素，復(fù)方棗仁膠囊調(diào)理一段時(shí)間，平時(shí)注意按時(shí)休息，不要熬夜，晚上11點(diǎn)以前要睡覺，加強(qiáng)鍛煉，放松心情，控制壓力。
      

      病情分析：
      是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的現(xiàn)象，是由于睡眠不足長期精神過度緊張導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      到專業(yè)神經(jīng)內(nèi)科，保持良好情緒和睡眠，避免過度勞累，做到早睡早起，可以通過中醫(yī)針灸，口服安神補(bǔ)心膠囊，甲鈷胺，谷維素，維生素B1治療改善。