健康咨詢描述: 我自從一月九日放了假到現(xiàn)在每天都睡不著都要到凌晨兩三點才睡得著,在這放假的三個月中整整九十天我吃早飯的次數(shù)不到三次都是每天睡到很晚,然后每天熬夜看手機前幾天還莫名其妙的出現(xiàn)過肚子疼,以前是不吃早飯,現(xiàn)在我連中飯的沒吃了,雖然餓但是總沒什么胃口吃,這幾天我的眼睛出現(xiàn)了血絲,黑眼圈也很重,但我還是睡不著,現(xiàn)在眼睛都睜不開了,睜開了覺得好刺眼就像面對太陽一樣睜不開,請問這是熬夜猝死的前兆嗎?
你好:根據(jù)你描述的情況,與熬夜生活飲食不規(guī)律有關(guān)系的,這樣不良的生活飲食習慣,可能會增加猝死的風險的,不一定就會猝死的;你擔心是可以理解的,這樣沒有意義的。目前主要是改變不良生活飲食習慣,別熬夜,一日三餐規(guī)律,合理平衡飲食,合理休息睡眠,規(guī)律運動鍛煉,養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,努力學習提高自己的思想文化水平,健康快樂成長。必要時去醫(yī)院做個健康檢查,沒事就放心了。
病情分析:
不是,是由于神經(jīng)衰弱神經(jīng)因素不穩(wěn)定所導(dǎo)致的,通過調(diào)節(jié)神經(jīng),睡眠是可以改善的。
指導(dǎo)意見:
保持平穩(wěn)情緒和睡眠,避免過度勞累,每晚十點以前準時上床睡覺,可以使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺,谷維素,維生素B1改善相關(guān)癥狀。
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