健康咨詢描述: 今年28歲,經(jīng)常在辦公室久坐,年后回家開(kāi)了五個(gè)小時(shí)長(zhǎng)途車(chē),感覺(jué)左側(cè)大腿腹股溝,彎腿沒(méi)法向左邊下壓。腹股溝處有根筋發(fā)麻,請(qǐng)問(wèn)怎么回事?
長(zhǎng)年的久坐辦公室,春節(jié)開(kāi)車(chē)回家5個(gè)小時(shí),出現(xiàn)大腿腹股溝左側(cè)發(fā)麻的感覺(jué),這種情況多數(shù)是有腰間盤(pán)突出的,或者是的時(shí)間有些長(zhǎng)了,引起的血液循環(huán)不好,最好還是去醫(yī)院檢查一下,或者是多休息幾天。
多因長(zhǎng)期站立,勞累過(guò)度休息欠佳,外傷扭傷等因素,致使了腿部的肌肉軟組織受損,充血水腫增生粘連,無(wú)菌性炎癥發(fā)生,肌酸增高,從而引發(fā)了酸痛不適的癥狀發(fā)生。多因長(zhǎng)期站立,勞累過(guò)度休息欠佳,外傷扭傷等因素,致使了腿部的肌肉軟組織受損,充血水腫增生粘連,無(wú)菌性炎癥發(fā)生,肌酸增高,從而引發(fā)了酸痛不適的癥狀發(fā)生
病情分析:
病情分析:長(zhǎng)期坐著影響下肢靜脈回流腫脹,壓迫坐骨神經(jīng)神經(jīng)肢體麻木,問(wèn)題不大,適當(dāng)按摩局部,平躺后抬高下肢休息幾天會(huì)恢復(fù)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
生活有規(guī)律,不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)多變換體位,放松心情,避免勞累及精神緊張,保證充足的睡眠。
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)該做什么運(yùn)動(dòng),緩解這種癥狀”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于各種扭傷、外傷腫痛。...[說(shuō)明書(shū)]
祛風(fēng)止痛,活血消腫。本品用于跌打扭傷,瘀血腫痛,...[說(shuō)明書(shū)]
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