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視力下降高考后壓力減小可以慢慢恢復(fù)

女 | 19歲 2020-04-06 05:37:59 4人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述: 我是高三學(xué)生上網(wǎng)課期間總是低頭看手機(jī)睡眠不足視力下降有什么辦法可以緩解嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔文娟
崔文娟 青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中風(fēng),眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友:30477稱贊:2181
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2020-04-06 08:28:15 我要投訴

      你好,你這是上網(wǎng)課時(shí)間過長(zhǎng)引起的眼睛疲勞。沒有快速緩解的方法。平時(shí)一定要注意用眼衛(wèi)生,注意休息,可以用點(diǎn)滋潤(rùn)型的滴眼液。多喝點(diǎn)綠茶,枸杞菊花茶,電腦桌上可以當(dāng)盆仙人掌,綠蘿類的植物。
      

劉媛
劉媛 濟(jì)南高新東區(qū)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病,腸胃炎,胃潰瘍 幫助網(wǎng)友:4781
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2020-04-06 08:24:17 我要投訴

      你好,初三的學(xué)生上網(wǎng)課,所以看手機(jī)看平板電腦用眼比較多,這種情況下一定要按照課間休息的時(shí)間做眼保健操,多看綠色植物多喝水,而且可以做頸椎操都可以緩解,晚上睡覺可以用緩解眼疲勞的眼藥水
      

唐建明
唐建明 遵化坤桐醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性腎功能衰竭,慢性腎小球腎炎,糖尿病腎病,腎功能 幫助網(wǎng)友:1450
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2020-04-06 08:38:27 我要投訴

      把時(shí)間安排調(diào)整一下,盡量做到勞逸結(jié)合,課間做做眼保健操,伸伸胳膊踢踢腿,頭部向各個(gè)方向轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),抽時(shí)間到戶外活動(dòng)呼吸新鮮空氣,你這個(gè)年齡,高考結(jié)束后視力應(yīng)該可以恢復(fù)一些。
      
      以上是對(duì)“視力下降高考后壓力減小可以慢慢恢復(fù)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

韓梅
韓梅 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,上呼吸道感染,慢性阻塞性肺 幫助網(wǎng)友:1717
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2020-04-06 08:27:56 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,是由于用眼過度、睡眠不足引起的視力下降。請(qǐng)您先好好休息,不要過度用眼,補(bǔ)充睡眠和維生素,應(yīng)該會(huì)有所緩解。
      指導(dǎo)意見:
      建議您有時(shí)間做做眼保健操,對(duì)緩解眼部疲勞,恢復(fù)視力有一定的幫助。如果眼部特別疲勞的話,可以用滴眼液滋潤(rùn)眼睛。
      

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