運(yùn)動(dòng)腰椎損傷脊椎骨疼痛起身腰酸疲勞

      運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的男性腰背部疼痛，如果沒(méi)有大腿后側(cè)的疼痛，沒(méi)有腳的麻木，這種一般是腰椎肌肉的問(wèn)題，可以對(duì)癥口服塞來(lái)昔布緩解癥狀，另外主要臥床休息兩周
      

      運(yùn)動(dòng)損傷了?；颊呖捎明晗銐压歉嗷蝼晗阕凤L(fēng)膏或者通絡(luò)祛痛膏外貼治療，如果疼痛劇烈可以服用布洛芬片止痛。有麻木可以加用甲鈷胺片。在貼膏藥同時(shí)，注意休息，避免過(guò)度勞累，然后再配合其他治療，比如針灸推拿按摩，理療，都是可以有效果的。如果有條件的話，去醫(yī)院治療一段時(shí)間也可以。這種情況平時(shí)注意保暖休息，避免受涼，少?gòu)澭顒?dòng)，腰背部多熱毛巾熱敷，睡硬板床，床墊要舒適，平常注意正確的站姿和坐姿，避免一個(gè)姿勢(shì)太久了。如果有疼痛麻木的話，配合布洛芬止痛和甲鈷胺片神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)等藥物治療。平時(shí)多做腰背肌鍛煉，五（四）點(diǎn)支撐，飛燕點(diǎn)水等（百度有詳細(xì)介紹，有圖片及說(shuō)明，可以打印一份，好好學(xué)習(xí)），會(huì)有明顯緩解。
      

      病情分析：
      這種情況考慮腰肌勞損，韌帶損傷，腰椎間盤突出的可能。勞累著涼姿勢(shì)不對(duì)加重。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)避免著涼勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間站立及久坐及長(zhǎng)時(shí)間彎腰，最好平臥位休息，可以熱敷理療烤電，口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉(zhuǎn)做個(gè)CT檢查一下。
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)腰椎損傷脊椎骨疼痛起身腰酸疲勞”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！